過敏性鼻炎的幾種鍛煉療法

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻黏膜的一種過敏反應。病人突然發生鼻癢、閉塞、打噴嚏和流清水樣鼻涕等癥狀,呈間歇性反覆發作。過敏原因往往不容易找到,一般來說,常因接觸塵埃、花粉或化學物質等引起發作。

過敏性鼻炎是常見多發病,治療方法很多,但目前還沒有特效的治療方法。臨床實踐證明,增強體質,提高鼻黏膜抗過敏和不良刺激的抵抗力是主要的治療手段。因此,堅持適當的晨練健身運動是治療過敏性鼻炎的一種治本方法。過敏性鼻炎患者可用以下3種晨練健身辦法堅持鍛煉,可收到明顯效果。

1.慢跑。利用早晨進行,每天一次,每次20~30分鐘。跑後如果配合冷水或溫水浴效果則更好。

2.冷水浴或溫水浴。冷水浴最好從冬天開始,經過一段時間的適應後,採用長期堅持的做法。冷水浴每次的時間不宜過長,2~3分鐘為宜,感到有明顯寒冷刺激就要結束。一些年老體弱的人不能進行冷水浴,可以改用冷水洗臉和泡雙足來代替。

3.防感冒按摩操。本操是自我進行頭面按摩,以增強鼻黏膜的抗病能力過敏性鼻炎

具體做法:擦面。首先擦熱雙手掌,然後沿著鼻旁兩側向頭頂髮際擦去,再沿顳部至耳前下降,復原。練習20~30次。

4.擦鼻。雙手握拳,用雙大拇指背側指節面,從鼻旁兩側上下來回擦20~30次,用力要恰當,局部至溫熱為度。

5.擦背。冬季要注意保溫,防止受涼。兩手(一手在肩上,另一手在對側腰骶部)緊握於毛巾的兩端,置於背後,上下來回擦背20~30次。然後換手,相反方向再擦對側背20~30次。

6.擦腳心(擦湧泉穴)。兩手搓熱,過敏性鼻炎然後先後各擦腳心(湧泉穴)80~100次,也可用坐位,赤足踏在一竹棍(直徑4~5厘米,長30厘米)上來回滾動,練習8~10分鐘。

過敏性鼻炎

鼻竇炎的飲食留意事項解析

鼻竇炎

鼻竇炎時一種普遍常見的耳鼻喉科疾病,嚴峻影響患者的正常日子,鼻竇炎雖然有些癥狀和普通的傷風很相似,可是不同於普通的傷風,得了鼻竇炎,及時醫治是要害,早醫治早健康。一起鼻竇炎患者日常日子飲食起居也需特別留意,下面就給咱們進行鼻竇炎的飲食留意事項解析。

留意日子習慣:

改動身體狀況,提高抵抗力,例如常常鍛煉身體,加強養分,適當補充維生素、避免過度疲勞,適時增減衣物,避免傷風傷風的發生;改掉煙酒刺激等不良惡習。不要到不衛生的游水池、江河湖水中游水,避免污水嗆入鼻腔;鼻部外傷後要及時去醫院診治,避免感染影響鼻竇。避免去空氣污染嚴峻的環境,或者是花粉多的地方或者溫度很低的環境。

鼻竇炎患者能夠吃的食物是:

1、多吃新鮮生果和蔬菜,以吸取足夠的維生素C。柑橘類生果、葡萄和黑莓特別有益,由於它們還含有生物類黃酮,這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎效果。

2、具減充血效果的草藥和調味品,包含生的或熟的洋蔥和大蒜,姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等;

3、葵花子、種子油,以吸取維生素E;

4、堅果,以吸取鋅;

5、多吃全穀類、豆類和堅果,以吸取維生素B,有助於保持正常的免疫功用全穀類和豆類。

鼻竇炎患者不能夠吃的食物是:
海鮮類、生冷的食物、辛辣的食物、煙、酒等。

鼻竇炎對身體的損害很大,特別是慢性鼻竇炎。該病影響病患的日子質量,可能會導致下呼吸道感染,嚴峻者有可能引起眼眶、顱內併發症。它可引起頭疼,頭昏腦脹,失眠健忘,記憶力嚴峻減退,發脾氣等,學生的學習成績逐步下降、疲倦冷漠,留意力不集中等。鼻竇炎嚴峻著影響咱們的健康和生長,所以咱們再憂慮自己是否有鼻竇炎的時候盡量早期去醫院檢查。

鼻竇炎

鼻炎真能治的好嗎?

鼻炎

多人都不把鼻炎當回事,我剛得鼻炎的時候也不在乎,就是經常流鼻涕,越來越嚴重,總是鼻塞,也上網查了很多鼻炎的最佳治療方法相關資料,眾說紛紜,偏方都是不少,真正對治療鼻炎管用的方法不多。鼻炎久拖不治或久治不愈,容易導致鼻炎反覆發作,會影響咽喉,甚至轉化為鼻炎癌。因此提醒廣大鼻炎患者,得了鼻炎一定要上心,及時的去治療,今天我為大家分享一些鼻炎的最佳治療方法,希望能幫助到大家。

要進行體育鍛煉,每天早上起來跑步,有助於增強體質,增強機體免疫力。用手按摩鼻的兩側,有助於促進血液循環;要提防感冒,感冒也會容易引發鼻炎的。常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚蝦等腥味的食物要少吃,這是鼻炎治療患者日常護理的主要方法。忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

冷水治療鼻炎:

洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來水管放出來的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸進鼻孔里,而後擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續幾次,每天堅持。一般去醫院看病的時候,都會問醫生鼻炎的最佳治療方法是什麼,醫生開藥的時候都會給病人說,平時洗臉的時候用冷水,對治療鼻炎是有幫助的,也就是這個道理。

大蒜治鼻炎:

將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈(大蒜刺激性強,請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。大蒜同樣有殺菌的作用,用大蒜治療鼻炎這種方法,相信很多人都試過,堅持這樣治療的話,鼻炎也能控制住的。

鹽水洗鼻:

配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應。鹽水洗鼻治療鼻炎的這種方法,原理是消毒殺菌,鼻涕是有細菌的,一般鼻炎發作,主要是鼻腔細菌感染導致,用鹽水洗鼻子也是鼻炎的最佳治療方法之一,雖不能靠鹽水治癒鼻炎,但是也不可缺少。

鼻炎

過敏性鼻炎怎樣徹底治癒呢?

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎怎樣治效果果最好?過敏性鼻炎是一種非常頭疼的疾病,得了過敏性鼻炎的人是非常 難過的,所以有必要及時的治療。那麼,過敏性鼻炎怎樣治效果果最好呢,一般來說,藥物治療過敏性鼻炎以抗組胺葯為主,因為抗組胺葯有多種而且每個人敵對其嗜睡副效果的體質不 同,在運用時要穩重。

一、內服藥物治療:通過藥物內服進入胃腸消化吸收,藥效鬆散,往往收效緩慢,治療周期漫長,花費大,而且藥物殘渣逗留體內,對肝、腎等臟腑危害極大。

二、傳統滴鼻液治療:主要是短期內緩解鼻塞癥狀,原理是通過激素影響鼻腔黏膜毛細血管縮短,時間稍長,易導致藥物性鼻炎或過敏性鼻炎,中青年還可引發高血壓。

三、外用貼劑及基因治療:通過穴位貼敷、基因治療,雖然有不同程度的臨床成效,但或許副反應顯著,或許進入臨床運用時間不長,毒副效果缺少全面了解,效果尚不安穩,且醫 治費用相對貴重,一般人群不敢檢驗。

四、激光、高頻、手術開刀治療:通過高溫炙烤鼻甲,效果不錯,但對鼻甲表面黏膜危害大,這種療法對肥厚型鼻炎效果差。開刀效果較好,但傷口很重,影響鼻黏膜正常功用,術後要堵塞鼻腔,過敏性鼻炎患者極端苦楚。

五、一般療法:盡量防止不必要的應付,煙酒不沾,並培育一種鍥而不捨的運動以添加抵抗力的改善過敏性鼻炎癥狀,加強交感神經功用,不過要緊記須鍥而不捨並按部就班方為上 策。常常參加體育鍛煉,以增強抵抗力。常做鼻部按摩,如長期用冷水洗臉者更佳。發作期間,要注意保暖。每當狂打噴嚏前,急按摩迎香穴(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中),按摩到此處發熱為度。

六、防止療法:防止療法是治療過敏性鼻炎最重要也是基本的辦法,從過敏性鼻炎患者的平常日子作息上尋找簡單發病的事、物時,而盡量予以防止,雖然聽起來有些無法,但也是 最重要的。首要,找尋過敏原,過敏性鼻炎有兩大要害點,一是過敏體質,一是過敏源。過敏體質是與基因 有關的,基本上很難改動。但過敏源不一樣,雖然我們不能消除一切的過敏源,可是我們可以遠離這些過敏源。其次,堅持室內通風,家裡要守時進行徹底清掃,消除甲由。靈敏時節居室里最好不要 運用空調,注意關窗,減少開窗的次數,盡量運用空氣過濾器。

別的,東西不要亂吃,專家主張盡量少吃精加工食物,儘可能少吃糖類,防止高油、高熱 量。別的,過敏的人最好不喝冰水,中醫乃至主張不要多吃涼性食物防止影響胃腸誘發過敏性鼻炎。

以上就是「過敏性鼻炎怎樣治效果果最好」的具體介紹,期望可以幫忙到寬廣患者朋友。要想使過敏性鼻炎的癥狀或有所減輕,平常的日常日子的辦法的調度,堅持愉快好心境。

過敏性鼻炎 

慢性鼻炎鼻塞怎麼辦比較好呢?

慢性鼻炎

患得鼻炎是很苦楚的一件事,影響作業,影響日子,尤其是現在患慢性鼻炎的人是越來越多,慢性鼻炎損害大,需儘快醫治。那麼慢性鼻炎有哪些醫治辦法?

一、藥物醫治

藥物醫治是最常見的醫治辦法,這樣的藥物也有許多。外用藥物療法是經過影響粘膜毛細血管反射性縮短,來達到是鼻腔脫敏、消炎的意圖。是葯三分毒,事實上,這種醫治辦法不光副作用大,並且無法協助鼻粘膜建立起免疫功用,易誘發藥物性鼻炎和萎縮性鼻炎等疾病,從而加劇患者的痛楚。內服藥物醫治構成重複發作,治標不治本,常見的藥物醫治能夠減輕癥狀,但不能改變體質,藥物效果往後,癥狀還會再次發作,需繼續給葯或醫治方可操控,下次複發時癥狀甚至會更嚴峻。

二、手術醫治

手術醫治是針對比較嚴峻的癥狀來說的,因為鼻腔解剖結構反常而構成鼻腔通氣欠佳者,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚,鼻息肉等,需求手術醫治來改進癥狀。

三、中藥醫治法

因為慢性鼻炎簡單複發,並且此病十分固執,所以能夠經過中藥醫治,現在,中藥資源可達一萬二干八百多種,各地運用的中藥已達五千種左右,把各種藥材般配伍而構成的丹方,更是不計其數。中藥醫治無毒副作用,可是見效慢,要注意的事項也比較多,一不注意,就很簡單導致疾病的複發。

四、滴鼻藥物

部分滴鼻藥物也是許多慢性鼻炎患者常用的醫治辦法,這種藥物一般首要用來慢性鼻炎的癥狀,鼻油能夠緩解枯燥性鼻炎的枯燥,呋麻合劑則能夠緩解鼻腔堵塞,激素類滴鼻液則有助於減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。

五、其它醫治辦法

還有一些其它的醫治辦法,可是要注意副作用。傳統辦法包過激光、穿刺療法等,可是這些辦法醫治慢性鼻炎,會破壞鼻粘膜,術後留疤痕。以往醫治慢性鼻炎選用的辦法還有藥物炙烤術、電灼術和電烙術。使下鼻甲肥厚的粘膜組織壞死,待愈後疤痕構成,鼻甲縮小,以改進通氣和引流。現已逐漸少用。

慢性鼻炎 

鼻竇炎的最好醫治辦法 醫治鼻竇炎的偏方

鼻竇炎

1、蒼耳子茶醫治鼻竇炎偏方

做法:將蒼耳子和茶葉各取6克洗凈後,放入杯子中,加入沸水沖泡後飲用。

成效:蒼耳子是菊科植物蒼耳的果實,是一種常用的散風除濕通竅的中草藥,其味辛苦,具有散風、祛濕、止痛的成效,經常被用來醫治鼻部的疾病。將蒼耳子和茶葉混合泡茶飲用,對醫治鼻竇炎作用非常好。

2、辛夷花煲雞蛋醫治鼻竇炎偏方

做法:將辛夷花和雞蛋加水同煮,待雞蛋熟後,去殼再煮頃刻後喝湯吃蛋即可。

成效:辛夷花又名木筆花、望春花、玉蘭花,其性溫味辛,首要用於醫治鼻塞、鼻塞不通、鼻流涕等疾病,在煮雞蛋的時候放入辛夷花,能夠增強鼻的通竅才能,對緩解因鼻竇炎引起的鼻部不適感有很好的作用。

3、大薊根雞蛋醫治鼻竇炎偏方

做法:取60克的大薊根洗凈後和雞蛋一同煮,待雞蛋熟後食用即可。

成效:大薊根就是菊科植物大薊的根部,它是一味常用的中草藥,具有止血涼血、祛瘀消癰的作用,將其和雞蛋同煮,關於醫治鼻竇炎有很好的緩解作用。

4、蒲公英地丁醬醫治鼻竇炎偏方

做法:將新鮮的嫩蒲公英和地丁洗凈後,放入沸水中燙熟,然後切碎蘸醬食用即可。

成效:蒲公英性平味苦,具有清熱解毒、消腫散結的作用,地丁性寒未苦,具有清熱解毒的作用,兩者同煮熟後食用,關於醫治鼻竇炎有必定的作用,能夠作為日常膳食食用。

鼻竇炎

鼻炎為什麼會重複發作?

鼻炎

現在,越來越多人們正在遭受鼻炎帶來的困擾,它會對人體發生很大的危害,但是關於它引起的病因,知道的屈指可數,為了協助我們更好醫治鼻炎,了解它的病因,有助於更好地醫治,那麼鼻炎為什麼會重複發生呢?下面小編從以下幾個方面給我們介紹下: 

一、環境要素:

在有水泥、煙草、煤塵、麵粉或化學物質等環境中的工作者,鼻粘膜遭到物理和化學因子的影響與危害,可形成緩慢鼻炎,溫濕度急劇改變的環境,如鍊鋼、冷凍、烘熔等車間工人,也較易發生此病。

二、部分病因:

1、急性鼻炎重複發生或醫治不完全而演變成緩慢鼻炎

2、因為附近的緩慢炎症長時間影響或變形,致鼻發生通氣不暢或引流堵塞,如緩慢鼻竇炎、鼻中隔偏曲、緩慢扁桃體炎或腺樣體肥壯等。

三、全身病因:

1、長時間緩慢疾病,如內分泌失調、長時間便秘、腎臟病和心血管疾病等,而致鼻粘膜長時間或屢發性充血或瘀血。

2、維生素缺少,如維生素A或C。

四、氣候改變:

驟冷驟熱,重複傷風,也是引發鼻炎的重要原因之一。

從本文的介紹可知,引起的鼻炎原因有許多,不同的人引起的病因也不同,所以關於它的醫治採取的辦法也不一樣。所以關於鼻炎的醫治,只要及時去正規的進行檢查,清晰病因,進行針對性地醫治,才會提前遠離鼻炎帶來的困擾。

鼻炎

鼻炎的前期癥狀是什麼?

鼻炎

現如今,鼻炎現已開展成為一種常見的耳鼻喉科疾病,在最近幾年裡發病率也相當的高,如果鼻炎不進行及早地醫治,會引起嚴峻的結果。

鼻炎發病的臨床癥狀各異,損害極大,當影響鼻腔的生理功能時,會呈現呼吸妨礙,引發血氧濃度下降,影響其它安排和器官的功能與代謝,而呈現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精力萎糜等,乃至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴峻併發症。而當鼻炎未能得到及時醫治,影響嗅覺粘膜時,就會呈現嗅覺妨礙,導致聞不著香臭等氣味。 當長時間重複發生的鼻竇炎未得到及時醫治,炎症就會分散至附近器官、安排,而並發如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下膿腫、眶內蜂窩織炎、球後視神經炎、硬腦膜外膿腫、硬腦膜下膿腫、化膿性腦膜炎、腦膿腫、海綿竇血栓性靜脈炎等多種危重急症。

因而在呈現鼻炎的前期癥狀時,就需求採納適宜的措施,才能趕快醫治鼻炎。許多鼻炎患者對鼻炎的癥狀是什麼,特別是對鼻炎的前期癥狀是什麼還比較疑惑,而鼻炎的前期癥狀同傷風的癥狀差不多,因而許多鼻炎患者把進入鼻炎的前期癥狀錯當傷風,最終形成鼻炎越來越嚴峻,對患者本身形成很大的損害。

其實傷風和鼻炎的前期癥狀還是有所區別的:

傷風一般是因為鼻病毒引起的上呼吸道感染,即呼吸氣管以上的部分,也就是說咽喉,鼻腔感染都可以算傷風。一般傷風前幾天會流清水鼻涕,逐漸轉為濃鼻涕,一般的傷風藥物就可以醫治好,且不會重複發生。

鼻炎特指鼻腔的炎症,往往引起鼻塞,頭疼,乃至脖頸膀子酸軟等癥狀,較之一般的傷風更為難受。在鼻炎的前期癥狀中,鼻塞現象是間歇性的。在白日、天熱、勞動或是運動時鼻塞減輕,而夜間,默坐或冰冷時鼻塞加劇。鼻塞也會交替呈現,一會左鼻孔不通氣,一會右鼻孔不通氣。隨後會流很多的清水鼻涕,另外打噴嚏、流眼淚、鼻癢,乃至眼癢,嚴峻的還會引髮結膜炎等癥狀。鼻炎簡單重複發生。

在了解了鼻炎的前期癥狀後,就需求對其進行及時的醫治,將鼻炎的問題摧殘在鼻炎前期的癥狀中,鼻炎就會很好處理。

鼻炎

過敏性鼻炎患者應該注意哪些事項?

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎也是鼻炎的一種,過敏性鼻炎給患者的日常生活帶來了許多的困擾,特別是在過敏性鼻炎的治療期間其注意事項也是非常重要的,那麼過敏性鼻炎有哪些注意事項呢?接下來我們一起來看看過敏性鼻炎的注意事項。

過敏性鼻炎的注意事項如下:

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差,病毒乘虛而入而導致發病。

三、在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發病者做好隔離工作,對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

四、可使用中草藥預防,如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除「寒邪」;感冒流行期間,可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點,是花粉擴散高峰時間,最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩,防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎

七、保持室內空氣的濕度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太乾燥。

八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎,所以也要盡量避免接觸。

過敏性鼻炎