鼻塞

三伏貼初伏將至,治過敏別忘記

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

常感冒、咳不停,能夠改善嗎?據統計,全台有4分之1的成人與3分之1的孩童都有過敏體質,容易反覆呼吸道感染、過敏性鼻炎,甚至氣喘。中醫師指出,此類患者體質偏寒性,可把握冬病夏治的時機,利用三伏天穴位敷貼,約7成5以上的患者,症狀都能明顯獲得改善。

台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫內科主治醫師劉佳祐表示,三伏貼是利用三伏天陽氣隆盛、肌腠疏暢,藥物容易吸收,將辛溫通絡的藥物,如白芥子、延胡索、細辛、甘遂等藥物,磨成細粉製成藥餅,敷貼於背部膀胱經的腧穴,讓藥效直入血絡經脈、輸布全身,而起通經活絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用,達到「內病外治」的效果。

三伏貼真的效果嗎?劉佳祐指出,根據國內研究發現,7成5以上的過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎,以及反覆感冒的患者,當年夏日接受三伏貼治療,其打噴嚏、流鼻水、鼻塞、反覆感冒等症狀,明顯獲得改善,可減少就醫及服用西藥的次數。

劉佳祐表示,三伏天是指一年24節氣中最炎熱、陽氣最旺的時候,今年的初伏是7月13日,中伏是7月23日,末伏是8月12日,為溫煦人體陽氣、祛散肺中伏藏寒邪的最佳節氣時間,建議過敏患者把握時機。

本文授權自。

真感冒與假感冒

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

據報導健保近來面臨財政困難,有官員擬議健保將不給付感冒等輕症,改由民眾自費。固然國人因感冒而就醫次數過多,此議似乎言之成理,不過許多大眾普遍認定的感冒卻不一定是真感冒。

所謂真感冒是指上呼吸道感染,也就是有鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽等症狀,發燒、頭痛可有或無,而其原因通常是被他人的病毒所傳染。這與一般的著涼、傷風在症狀上有相似之處。不過後者通常在沖個熱水澡、睡個好覺之後就舒服多了,而真正的上呼吸道感染則有一定的病程,非得五至七天才能痊癒。因此感冒到診所打個針就好了,可能不是真感冒。

許多中年婦女一天到晚感冒,口服感冒糖漿一瓶接著一瓶地喝,可能也不是真感冒。分析起來這個族群面臨來自兩代的壓力,如果另一半又無法分憂解勞的情況下,極容易造成慢性頭痛、疲倦等症狀,甚至產生憂鬱症。如果這些壓力無法適當地紓解,也難怪感冒好了又來。

許多小朋友一天到晚咳嗽、流鼻涕,造成小兒科門診人滿為患,可能也不是真感冒。根據統計,由於空氣品質惡化,都市中的兒童將近四成有過敏性鼻炎,五分之一有氣喘。大至整體環境,小至居家生活,如果無法有效地減少過敏原的接觸,也難怪小朋友一天到晚在感冒。

台灣地區慢性肝炎盛行,雖然相關機構大力宣導,仍有許多人不知道自己是慢性B肝、C肝的患者。當肝炎病毒活躍、肝功能指數上升時,可能會有輕微發燒、疲倦、食慾不振等症狀,也被許多人認定自己又感冒了。同樣地,有些小朋友因尿液逆流造成反覆性泌尿道感染,由於不會表達,也可能被大人誤會又感冒了。

由於就醫習性不同,感冒時歐美國家的民眾習慣自行服用常備藥,並且在家休息;而國內民眾則普遍希望診所醫師趕快開個藥把感冒壓下去,最好是一針見效。這實在是因為國人勤奮認真的態度,不希望請假影響工作的關係,但也常因此導致小感冒卻拖了很久,甚至引發支氣管炎、肺炎等併發症。

總而言之,感冒雖是小病,但是過度輕忽或過度就醫都不是好事,而要導正這種現象,則有賴於大眾保健觀念的提升。

本文授權自書田診所。

「小敏」長不高? 小兒過敏迷思報你知

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

(鼻炎健康之音/編輯部整理)
哈啾!鼻水一直滴,我的孩子是不是遺傳到過敏性鼻炎?過敏是許多幼兒父母換季時的惡夢,不但有打不完的噴嚏,可能還會伴隨咳嗽不止,要如何預防小兒過敏,是許多家長的難題,坊間流傳許多過敏迷思,然而哪些是真正有效而實用的呢?

荷爾蒙分泌受影響 可能影響到身高

健新醫院小兒科主治醫師徐永明表示,現代藥物治療過敏多以吸入式的藥劑為主,由整體結果來看,過敏藥物對身高的影響不明顯,較容易影響過敏兒長不高,可能是由於過敏產生的排斥現象,讓睡眠品質不佳,除了夜咳之外,還有伴隨鼻塞的情形,兒童睡不好,荷爾蒙分泌就會受到影響,當然就可能因此影響到身高的發展。
家有過敏兒 爸媽可以這樣做

徐永明醫師表示,較常聽到蝦蟹、甲殼類,可能會間接導致過敏,其實,堅果類或甲殼類對胎兒各方面影響其實不大,母體在懷孕期間,不需特別禁忌,應盡量攝取多元營養、均衡飲食,然而,生產之後當寶寶開始喝母奶,若身上開始出現過敏性皮膚炎,如異味性皮膚炎,哺餵母奶會有影響,媽媽就要停止攝取這類食物。

對於環境過敏,徐永明醫師也提醒,市售的除蟎吸塵器、寢具、化學藥品,成效不一,但他提醒,越潮濕室內黴菌增加,塵蟎增生容易,維持室內低濕度,打開除濕機就是最簡單的除蟎方法。

另外,家中一塵不染,像無塵室反倒對孩子不好,家裡環境可說是病毒量低、種類單純,對孩子來說家裡的病毒量不多不少,對孩子來講威脅不大,反而可以給他們一點訓練,對於提升免疫系統較不易過敏的說法,徐永明醫師表示,提升免疫系統其實更容易過敏,就像公共衛生做的越來越好,過敏曲線反而呈現上升趨勢一樣,想要提升免疫力,正常飲食、良好睡眠才是最好的方法。(文章授權提供/優活健康網)

黑眼圈消不掉 身體哪裡有問題?

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

(鼻炎健康之音/記者關嘉慶報導)
如果你有黑眼圈,可不是用遮瑕膏就好了,因為你得要注意身體健康狀況,一定是哪裡出了問題。西醫就認為,過敏體質會導致黑眼圈;中醫師則是指出,會有黑眼圈,和肝、腎、脾、胃都有關係。

過敏性鼻炎會造成黑眼圈

根據台大醫院小兒部所發表的一項研究指出,過敏性鼻炎會造成黑眼圈,主因是鼻塞會使血液循環不良,使得靜脈血液會回堵在眼睛周圍,因此而形成黑眼圈,而且若是經常揉眼睛,黑眼圈就會越深,面積也越大,且過敏性鼻炎若越嚴重,時間越久,黑眼圈就會越黑。

肝、腎、脾、胃不好也會導致

中醫師余雅雯指出,黑眼圈的形成和血液循環不良、過敏、遺傳都大有關係;西醫所謂的過敏性鼻炎會導致黑眼圈,主要也是血液循環不良造成,也有人是因為遺傳有色素沈澱,進而出現黑眼圈,而且肝、腎、脾、胃不好,也都會因此而導致黑眼圈;尤其是現代人喜歡熬夜使用3C產品,更是會助長黑眼圈的出現。

熬夜+營養無法吸收+水腫都是原因

余雅雯醫師進一步指出,長期熬夜,就會使得肝不好,由於肝是調節氣機之器官,進而就會使黑眼圈呈現在下眼皮,也有人是因為脾胃不好,吃進的營養無法有效吸收,也都會影響氣血循環,甚至於腎不好,會出現水腫,也有可能因此而出現黑眼圈。

按摩穴位+不過度用眼+不晚睡+飲食不寒涼

所以,不要以為黑眼圈只是皮膚上的問題,余雅雯醫師建議,平常可以按摩眼睛四周的穴位如攢竹、睛明、絲竹空、太陽等穴位來保養之外,最好是不要過度用眼,不要太晚睡,而且飲食上不要過於寒涼,並可進一步就醫診治,找出病因對症下藥。

 

三伏貼有效嗎? 4大症狀改善特好

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

(鼻炎健康之音/記者郭庚儒報導)
根據國內研究顯示,逾7成罹患過敏性鼻炎患者,接受三伏貼治療症狀獲得改善。中醫師劉佳祐強調,三伏貼治療針對打噴嚏、流鼻水、鼻塞、反覆感冒的治療效果特別好,也可搭配內服中藥、針灸治療等整合性治療,內服外用加強治療效果。

逾7成過敏症狀獲改善

根據近代文獻及國內中醫部門研究顯示,使用三伏貼穴位治療氣喘及過敏性鼻炎的臨床研究效果,總有效率都在70%以上。國內醫院2011年冬天針對當年夏日接受過三伏貼的患者進行問卷調查,結果顯示75%以上患者,認為打噴嚏、流鼻水、鼻塞、反覆感冒有顯示改善。

可減少就醫、用藥次數

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主任劉佳祐指出,臨床觀察發現,接受三伏貼治療的患者,多有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎及反覆感冒等疾病;接受治療後,日後到門診求診次數及使用西藥的次數都能減少。

內服外用調理體質

劉佳祐主任表示,針對12歲以下的氣喘病童,可經由醫師評估進行健保給付的小兒氣喘中醫加強照護門診,在中醫門診同時接受多項治療,包含穴位敷貼、內服中藥、針灸治療、推拿按摩等全方位的整合照護,透過內服外用進行體質調理,更能夠改善病情、減緩症狀的發生。

過敏性鼻炎該怎麼治療?

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

門診中鼻過敏病患最常見的問題倒不是不知道自己的病情或診斷,而是該如何用藥、用多久?等等的問題居多。

首先,你應該區別自己是間歇性或持續性的過敏性鼻炎。一般而言,一週內只要症狀發生超過四天並且持續四周以上,就是持續性的過敏性鼻炎.,否則便是間歇性過敏性鼻炎.。其次則是決定你的症狀是屬於輕度或中重度;如果有諸如睡眠不正常,日常活動、運動或休閒受干擾,或是影響工作或學業,或是其他引起困擾的症狀,則皆視為中重度的過敏性鼻炎

一但瞭解了你自己的情形後,便可以決定該用何種治療。對於輕度間歇性的過敏性鼻炎,可以在有症狀時視情形選擇口服抗組織胺、鼻內抗組織胺噴劑或去充血劑加上(或單獨使用)鼻內生理食鹽水沖洗。而中重度間歇性過敏性鼻炎除了上述藥物外,可以另外嘗試使用鼻內類固醇噴劑,cromones噴劑,或抗白三烯素製劑(若同時合併有氣喘的病患)。上述兩種分類的病患應每隔2~4週重新評估一次,如果有改善則可將治療方式調整,視情況給予治療,但是若失敗則需重新進行評估嚴重程度,同時醫生也要考慮病患的配合度,有無感染或其他原因,然後再嘗試不同治療方式或轉診給其他專家。

至於輕度持續性過敏性鼻炎,可以同樣沿用上述各種治療方式,如果有進步,原則上治療需持續到症狀消失後一個月再考慮逐漸減輕劑量,若是無法改善,則需要往下一個分類的方式治療。對於中重度持續性過敏性鼻炎則最好使用鼻內類固醇噴劑控制或加上口服抗組織胺、去充血劑、鼻內生理食鹽水、抗白三烯素製劑以及其他特殊免疫治療方法。同樣地,每隔2~4週重新評估一次,如果改善,一樣持續治療至少一個月以上再逐漸減輕治療劑量,若是仍失敗,這時候可以考慮如︰增加鼻內類固醇的劑量,若是打噴嚏嚴重,可增加口服抗組織胺,流鼻水可增加抗膽鹼(ipratropium)噴劑,鼻塞嚴重可加上去充血劑或短期使用口服類固醇。

如果仍然沒有明顯效果,還是要轉至過敏免疫專家治療或甚至考慮手術。再次提醒,不管使用何種治療,一定要經由醫師評估後再進行。

冬病夏治、遠離過敏 三伏貼幫大忙

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

(鼻炎健康之音/記者張子容報導)
你是否也有每天早上起來就打噴嚏、流鼻水,晚上鼻塞又睡不好,經常反覆感冒的困擾?其實,過敏性鼻炎、支氣管炎、支氣管哮喘、反覆感冒是體質虛弱的常見表現,不僅嚴重影響患者的生活品質,也因為要經常看診掛病號而身心俱疲。

冬病夏治趁三伏天

現在時序進入夏天,天氣越來越熱,根據傳統農民曆,這幾天正是一年之中天氣最熱的三伏天,而中醫調理過敏性疾病有許多方式,除了口服藥物,像過敏這些天冷容易發作的「冬病」還可以把握「夏治」的預防方式,特別是利用三伏天陽氣隆盛,肌腠疏暢,藥物容易吸收,使用中藥白芥子、肉桂、麻黃、延胡索等溫熱藥物敷貼在穴位,達到溫經通絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用。

三伏天 藥物最容易吸收

三伏天是每年最熱的時間。林怡君醫師表示,根據農民曆,在夏至後第三個庚辛日稱為「初伏」,第四個庚辛日為「中伏」,立秋後第一個庚辛日為「末伏」(今年初伏是國曆7月17-18日、中伏是7月27-28日、末伏是8月16-17日)。這段時間是天氣炎熱、陽氣旺盛而肌膚腠理開泄的時候,藥物容易吸收,為溫煦陽氣、驅散寒邪的最好時節。除了三伏天這幾天,在夏天天氣熱的七八月份都可以做敷貼,讓藥餅吸收後發揮作用。

敷貼穴位及飲食要注意 3種人不適合敷貼

穴位敷貼時,運用對應於軀幹背部的定喘、肺俞、風門、脾俞等穴位,一般來說,成人每次貼2~4小時,兒童貼0.5~2小時,因個人膚質不同,有的會有輕微發泡的情況發生,如局部有灼熱感或疼痛時,可提前取下。除了敷貼後不要劇烈活動,以免藥物脫落;同時,敷貼當天不要吃發物、生冷、辛辣刺激的食物。穴位敷貼後,有的人會有局部發紅、發癢及燒灼感,極少數患者起少量水泡。孕婦、小於一歲以下嬰兒及嚴重藥物過敏者,並不建議使用此法。

過敏性體質者還要注意飲食作息調整

除了冬病夏治的三伏貼對於過敏性疾病可以改善,民眾也可以透過中藥調理、藥膳養生,以及日常生活起居注意避開過敏原、不要吃太冰冷的食物,養成良好的生活習慣,才能夠全面地減少過敏性疾病的發作。(

預防鼻過敏發作 3步驟跟著做

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

(鼻炎健康之音/記者郭庚儒報導)
「哈啾!哈啾!」每到秋冬過敏患者經常打噴嚏、流鼻水,醫院門診因鼻過敏發作的病人隨之增加。醫師強調,預防鼻過敏發作有3步驟,首先找出過敏原、並積極治療,天冷外出記得戴口罩。

秋冬鼻過敏發作高峰期

時節入秋,氣溫逐漸降低,正是鼻過敏患者發作的高峰期間。新光醫院耳鼻喉科主治醫師林奎佑指出,過敏性鼻炎為國人常見的過敏疾病之一,患者容易有打噴嚏、流鼻水、鼻塞鼻癢等症狀,嚴重可能影響睡眠,擾亂生活品質、降低工作效率。

治療用藥安全、低副作用

林奎佑醫師表示,臨床治療過敏性鼻炎,通常使用口服抗組織胺,可有效降低鼻過敏症狀,當症狀緩解即可停藥,若需長期使用的過敏性鼻炎患者,則建議使用類固醇鼻噴劑,副作用較口服藥低,相對可更安全使用。

配戴口罩避免接觸冷空氣

如何預防鼻過敏發作呢?林奎佑醫師認為,患者可抽血檢測過敏原,日常生活中避免接觸能減少症狀嚴重發作,當季節轉換之際,建議外出可以配戴口罩,避免鼻腔直接接觸冷空氣;一旦症狀發作,則應就醫用藥治療。

鼻炎習慣了就好? 不處理恐危害全身

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

(鼻炎健康之音/編輯部整理)在台灣,約有1/4的成人及1/3以上的兒童為過敏性鼻炎苦惱。近日雨綿綿,忽冷忽熱又潮濕,兒科門診病患增多,常有家長對於小孩老是感冒、怎麼小孩老是經常感冒,晚上鼻塞、早上一直流鼻水,看完醫生會改善,但一停藥又跑出其他症狀,每次感冒都會拖延2、3週以上,是不是免疫力有問題?出現時常鼻塞、流鼻水且症狀反覆衛福部苗栗醫院兒科醫師荀泰威說明,這些小朋友其實是患有過敏性鼻炎,常見病況是會鼻塞、一直流鼻水,症狀反反覆覆好幾星期。每個患者的症狀不盡相同,嚴重度亦因人而異。季節性過敏鼻炎可能在一年中的某些時段發病,常見春天因花粉引起的過敏,全年性則可能整年都會有症狀,如塵蟎、黴菌或冷空氣引起的。過敏性鼻炎不處理 恐致全身性危害過敏性鼻炎的發生,主要跟基因遺傳及環境因素有關。有些民眾會覺得既然是慢性鼻炎,只要習慣就好,荀泰威醫師提醒,過敏性鼻炎不處理的話,可能會造成全身性的健康危害。例如患童因鼻塞、流鼻水,時常張嘴呼吸,容易導致口腔細菌滋生,引起口臭、口角炎,甚至因而影響下巴骨骼發育,致使齒列不整,同時也容易併發中耳炎、鼻竇炎。夜間呼吸不順暢也容易造成睡眠不足、情緒不穩、注意力不集中、學習成效差等問題。荀泰威醫師說明,目前過敏性鼻炎並沒有根治的方法,預防發病可從11件事著手注意:1)避免接觸過敏原。2)保持家居清潔,避免塵埃積聚。3)廚房、浴室要保持乾爽、通風。4)時常清洗冷氣機隔塵網。5)睡覺時應在鋪好被服後過一段時間才就寢,減少塵埃。6)避免種植開花的植物。7)被服要常清洗以防發霉。8)避免辛辣、刺激的食物。9)保持家居空氣流通,切勿在患者面前吸煙。10)室內溫度適宜保持約在25℃,前往冷氣設備的地方要帶外套。11)確保充足睡眠,避免過度疲勞。(文章授權提供/優活健康網)

氣候變遷忽冷忽熱 過敏疾患拉警報

鼻炎怎麼辦?鼻炎治療。

(鼻炎健康之音/記者關嘉慶報導)
全球氣溫上升2度C,台灣也越來越熱,正在巴黎舉行的的聯合國全球氣候高峰會,與會者都強調要正視氣候變遷對健康的影響;中醫師則是發現,最近因為氣溫忽冷忽熱,致使過敏疾患越來越多,呼籲民眾要多注意防範,以免病況更加嚴重。

氣候變遷   過敏病人遭殃

你是否覺得最近空氣品質很糟糕!沒錯,就是全球暖化,氣候變遷所造成的影響;台北市立聯合醫院中醫師陳建宏表示,氣候變化對於健康的影響,最直接的就是過敏病人在最近越來越多,不只是呼吸道過敏性鼻炎的病人,異位性皮膚炎的患者也增加了。

天氣善變   過敏性鼻炎病人多

今年進入秋冬,經常是今天熱明天冷,甚至一天之中的氣溫變化也是相當離譜。陳建宏醫師指出,門診中,最近就有很多過敏性鼻炎病人來就醫,一直打噴嚏,鼻水流不停,還有嚴重的鼻塞,整天無精打采,頭昏昏、腦頓頓的,做事也沒有效率。

善用中醫   增加免疫力

陳建宏醫師強調,當發現有病況時,應積極就醫;然而,中醫主張治未病,也就是最好能在尚未有疾病前就先防範,對於有過敏體質者,最好能加以改善,例如經由三九貼,就可以增強健康。此外,也可以在氣候不好時,戴口罩,阻絕忽冷忽熱空氣的影響,以及可按壓迎香穴、合谷穴等穴位,或是飲用黃耆、黃耆等中藥飲,增加免疫力。