3個小妙招巧治鼻竇炎

一、鹽水洗鼻做法:製造鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩邊,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍,幾回即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐步加濃,使鼻腔漸漸適應。堅持遲早各洗鼻一次,一個多月後,鼻腔疏通,嗅覺活絡,多年的鼻竇炎也可治好了。

留意事項:

1、鹽應選用市售的不含碘的純凈鹽,水則要選用純凈水或蒸餾水。

2、若鼻黏膜水腫嚴峻,可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖刷後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出,消除水腫,緩解鼻塞。不過高濃度鹽水刺鼻一般不要超越7天。還有無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血癥狀的人不要運用高濃度鹽水。

3、在寒冷時節,鹽水洗鼻前最好把水加熱一下,水溫文體溫差不多就行,作用會更好。這關於過敏性鼻炎患者來說特別重要,因為有不少患者對溫度變化很靈敏,假如運用涼水反而會誘發癥狀。

二、蔥白煎熏法

做法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,效果都較好。這對急性鼻炎效果最好,治一個星期就有明顯好轉。每當傷風就用這個作為輔佐醫治。    

三、絲瓜藤粉吹入鼻腔

做法:找老絲瓜藤數米,晾乾,切成細段,再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了),然後在面板上,研成碎面,裝入瓶中備用。運用時,把鼻腔中的鼻涕清潔凈,用潔凈棉球擦一遍鼻腔,再用細塑料管(如喝酸奶用的小管就行),讓家人協助把絲瓜藤粉吹入鼻腔,再用干棉球塞住鼻孔。此法特別適合鼻竇炎
留意事項:最好在晚上臨睡前運用,接連數日即可治好。

鼻竇炎患者飲食宜忌
鼻竇炎患者能夠吃的食物是:貝類和堅果,以吸取鋅;新鮮生果和蔬菜,以吸取維生素C和生物類黃酮;葵花子、種子油,以吸取維生素E;全穀類和豆類,以吸取維生素B;具減充血效果的草藥和調味品,例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

鼻竇炎患者不能夠吃的食物是:海鮮類、生冷的食物、辛辣的食物、煙、酒等。並且鼻竇炎患者還應該避免除空氣污染嚴峻的環境或許是花粉多的當地或許溫度很低的環境,這些環境都會導致鼻竇炎的複發。

鼻竇炎 

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