過敏性鼻炎要怎樣預防和緩解呢?

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    過敏性鼻炎怎麼辦?被鼻炎困擾的患者不在少數,那麼過敏性鼻炎要怎樣預防和緩解呢?經常被過敏性鼻炎「侵襲」的人士日常可以多吃薑茶,薑茶是很好的保健飲品,具有祛寒健胃、疏風通鼻的功效,很適合過敏性鼻炎患者日常飲用,而且常喝薑茶還有很多好處,一起來了解一下吧!
    1.通鼻防過敏
 特別是夏天經常呆在空調房,鼻炎又犯了。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。
    2.緩解噁心反胃
 生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,喝1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等引起的噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃癥狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。
    3.消炎止痛
 除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。
    4.清涼解暑
 生薑能提神醒腦。夏季因中暑昏厥不省人事時,用薑汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,每天適當吃點生薑也大有裨益。
    5.防口腔炎症
 每日以薑湯代茶飲,可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
   6.防動脈硬化
 每天早、晚堅持用熱薑湯漱口,並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗,可促進血液循環、預防動脈硬化。

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