慢性鼻炎如何預防最有效

一、慢性鼻炎的危害

慢性鼻炎,它不僅僅是鼻塞流鼻涕難治癒,早上起床吐痰帶有少量血絲;經常半邊鼻孔通氣不暢;當長期引起半邊頭痛和三叉神經痛;引起耳鳴或耳閉,聽力減退;單側視力受障礙或視力有所減退。流鼻涕帶有臭味,嗅覺減退或喪失。當然最嚴重的情況是引起鼻咽癌等以下多種併發症:

1、慢性鼻炎的危害會讓鼻炎變成中耳炎。

2、慢性鼻炎的危害會致嗅覺終身喪失。

3、鼻炎人群更容易得帕金森。

4、慢性鼻炎的危害能引發其他多種疾病。

5、慢性鼻炎對兒童的危害很大大,可引起智力下降、記憶力下降、思惟不集中、反應遲鈍等。長期張口呼吸可使面部發育障礙,引起上頜骨變長、牙齒向外突、嘴唇變厚等所謂的「鼻病面容」。大量的鼻涕如向後抽吸咽入腹腔刺激胃粘膜而引起食慾下降、嘔吐等消化道癥狀。

二、慢性鼻炎的預防

1.戒煙酒,注意飲食衛生和環境衛生,避免粉塵長期刺激。

2.治療過程中宜配合體育療法,以增強體質和抗病能力。

3.避免局部長期使用麻黃素滴鼻,慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力,對血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,對血管收縮劑不敏感,故即使滴麻黃素後鼻塞亦無明顯減輕,且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退,並有可能造成「藥物性鼻炎」。

4.積極治療急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力摳鼻,以免引起鼻腔感染。注意環境衛生,嗜煙酒者自然也應戒除。

5.養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

6.注意鼻腔清潔,經常清洗鼻腔。

三、慢性鼻炎的注意事項

1.注意游泳:進入夏季,游泳是很多人的愛好,但對於慢性鼻炎患者來說,如果不注意,對於病情的影響是很大的。患者的頭部在入水前應先深吸氣,入水後用鼻呼吸。如果頭部不浸入水中,則用口吸氣,用鼻呼氣,出水之後,鼻腔內如果有水,不可用力擤出,應做一些跳躍式的運動,同時用鼻呼氣使鼻腔內的水自動流出。

2.注意飲食:不少疾病在飲食上都是有要求的,辣椒是絕對禁忌的,除此之外,慢性鼻炎患者不要多吃腌制食品、燒烤、咖喱等刺激性強的食物。在夏季,少喝過於冰涼的飲料,這會影響病情的好轉。

3.注意擤鼻:由於慢性鼻炎患者總會出現鼻塞現象,千萬不要用力擤鼻,這會導致鼻腔毛細血管破裂,從而出現鼻出血。

4.注意溫度:慢性鼻炎患者不可長時間呆在溫度過低的空調房,進出時由於溫差很大容易導致感冒。

慢性鼻炎 

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