傷風引發鼻竇炎 務必多補充水分

鼻塞是傷風和流感最常見的症狀之一,假如沒有趕快治療,很簡單就會引起鼻炎,導致鼻竇炎。鼻竇發炎時,常會有黃色的鼻涕、鼻塞、鼻痛等症狀,此時必定要多補充水分,堅持鼻腔濕潤,讓身體趕快恢復健康。

一、怎麼照護鼻竇炎的症狀

1、堅持身體水分
多飲用水能夠堅持黏膜濕潤和輕薄,避免鼻道太過乾燥,並且下降病毒感染機會。假如妳已經傷風,多喝水來避免傷風惡化,並且盡早恢復。

2、避免游水太久
在游水池長時間游水只會添加妳感染病毒和細菌的機會。此外,游水池水中的氯會刺激妳的呼吸道內壁和鼻竇,引起鼻竇炎

3、要遠離過敏原
假如妳經常有鼻竇感染的問題,那麼妳很可能對一些呼吸道的過敏原過敏,像是煙霧、灰塵、香水和噴霧劑

4、堅持口腔衛生
鼻竇感染很簡單發展齲齒,或是在牙醫的治療過程中,直接傷害鼻腔空間。因而,口腔健康對於避免鼻竇感染有必定的幫助。

5、多增強免疫力

經常性的鼻竇感染有可能是因為抵抗力低弱的關係。假如是這樣,那妳應該多食用一些能夠進步免疫力的食物,像是杏仁、綠葉蔬菜和水果。

鼻竇炎

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